Ondokuz Mayıs Üniversitesi Hemşirelik Bölümü 4. sınıf öğrencileri tarafından yürütülen “Sağlıklı Alışkanlıklar, Güçlü Yaşamlar” adlı bitirme projesi, 30 Nisan 2026 tarihinde Samsun Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesi Rehabilitasyon Alanı’nda başarıyla gerçekleştirilmiştir. Toplum sağlığını geliştirmeye yönelik planlanan etkinlikte bireylerin kişisel hijyen, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi konularında bilinç düzeylerinin artırılması amaçlanmıştır.
Araştırma Görevlisi Dr. Elif Güzide Emirza danışmanlığında gerçekleştirilen projede 4. sınıf öğrencilerinden Esma Kavak, İrem Gürdal, İrem Ürüt, Rabia Yaprak, Rümeysa Çiftçi, Semanur Türkoğlu, Sena Dere, Sılanur Bülbül ve Sümeyye Özbal aktif görev almıştır. Etkinlik kapsamında oluşturulan eğitim stantlarında katılımcılara interaktif yöntemlerle bilgilendirme yapılmıştır.
Stres yönetimi standında bireylerle stresle baş etme yöntemleri üzerine görüşmeler gerçekleştirilirken, rahatlama ve dikkat geliştirmeye yönelik mandala etkinliği uygulanmıştır. Ayrıca motivasyon kartları hazırlanarak katılımcıların günlük yaşamlarında kullanabilecekleri olumlu baş etme yöntemleri desteklenmiş ve etkinlik sonunda mandala boyama materyali dağıtılmıştır. Sağlıklı beslenme standında dengeli beslenmenin önemi anlatılarak katılımcılardan sağlıklı tabak oluşturmaları istenmiştir. Eğitim sürecini desteklemek amacıyla kart eşleştirme oyunları, soru-cevap etkinlikleri ve doğru-yanlış kartları gibi interaktif uygulamalar gerçekleştirilmiştir. Şeker tüketiminin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgilendirme yapılarak günlük yaşamda uygulanabilecek sağlıklı beslenme önerileri paylaşılmış ve sağlıklı atıştırmalıklara dikkat çekmek amacıyla katılımcılara leblebi ve kuru üzüm ikram edilmiştir. Hijyen standında ise ağız ve diş sağlığı ile el hijyeninin önemi vurgulanmıştır. Doğru diş fırçalama teknikleri uygulamalı olarak gösterilirken katılımcılara ağız ve diş sağlığını desteklemek amacıyla diş fırçası ve günlük diş fırçalama çizelgesi dağıtılmıştır.
Yaklaşık 75 kişinin katılım sağladığı etkinlikte bireylerin eğitimlere yoğun ilgi gösterdiği, aktif katılım sağladığı ve merak ettikleri konular hakkında sorular yönelttikleri gözlemlenmiştir. Katılımcılar özellikle uygulamalı etkinliklerin dikkat çekici ve eğitici olduğunu ifade etmiştir. Etkinlik sonunda katılımcılara katılım sertifikaları takdim edilmiştir.
Gerçekleştirilen proje sayesinde ruh sağlığı hastanesinde bulunan bireylerin sağlıklı yaşam alışkanlıkları konusunda farkındalıklarının artırılması hedeflenirken, öğrenci hemşireler açısından da toplum eğitimi, ekip çalışması ve hasta iletişimi alanlarında önemli bir mesleki deneyim kazanımı sağlanmıştır. “Sağlıklı Alışkanlıklar, Güçlü Yaşamlar” projesi, hem katılımcılar hem de uygulayıcı öğrenciler açısından verimli ve faydalı bir toplumsal katkı çalışması olarak tamamlanmıştır.
